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日光灯的高度和尺寸因具体使用场景和类型而异。一般来说，常见的日光灯高度在2米至4米之间，但具体的最佳高度取决于房间的用途。例如，办公室或学校教室的日光灯高度可能较低，以便均匀照亮工作区域；而在体育场馆或大型会议厅中，可能需要更高的灯具以提供更广泛的照明覆盖。
至于日光灯的尺寸，这同样取决于其用途和所需的光照强度，常见的日光灯管长度从几十厘米到一米不等，具体的尺寸图可以通过搜索引擎或查看产品说明书来找到。
选择日光灯的高度和尺寸时，应考虑照明需求、空间大小、灯具的照明效率以及安装位置等因素，建议根据实际情况咨询照明专家或相关领域的专业人士，以获取最准确的建议。
